Kata mereka di akhir hidup

Bronnie Ware bertahun-tahun bekerja sebagai perawat paliatif di Australia. Ia duduk menemani orang-orang yang hidupnya tinggal beberapa minggu, kadang beberapa hari. Ia bertanya apakah mereka menyesali sesuatu.

Hampir tidak ada yang membicarakan uang. Hampir semua mengatakan salah satu dari lima hal ini:

1. Andai saya berani menjalani hidup sesuai keinginan saya sendiri, bukan hidup yang diharapkan orang lain.
2. Andai saya tidak bekerja terlalu keras.
3. Andai saya berani mengungkapkan perasaan saya.
4. Andai saya tetap berhubungan dengan teman-teman saya.
5. Andai saya membiarkan diri saya lebih bahagia.

Tidak ada yang berkata "andai rumah saya lebih besar".

Kabar baiknya, karena Anda membaca ini hari ini, Anda masih punya waktu.

Lima hal untuk minggu ini

1. Tulis satu hal yang akan Anda lakukan seandainya tidak ada yang menghakimi. Cukup tuliskan.
2. Satu hari minggu ini, tutup laptop satu jam lebih awal.
3. Katakan sesuatu yang baik kepada seseorang, yang belum pernah Anda katakan.
4. Kirim pesan kepada teman yang sudah setahun tidak Anda ajak bicara. "Aku teringat kamu" sudah cukup.
5. Keluarlah sepuluh menit sebelum jam 9 pagi, tanpa ponsel. Pandangi langit.

Lalu, laut?

Para peneliti di University of Exeter sudah bertahun-tahun menelitinya. Orang yang tinggal dekat pantai cenderung merasa lebih sehat. Dalam penelitian lain mereka, orang yang menghabiskan sekitar dua jam seminggu di alam paling sering mengaku merasa sehat dan bahagia.

Dua jam seminggu. Bukan hidup baru. Cukup minggu yang berbeda.

Dari pulau

Pukul 06.12 di Sumba. Air surut. Lebih dari 2 km pasir tanpa satu jejak kaki pun. Beberapa kuda menyeberangi pantai. Tidak ada yang menuntunnya. Tidak ada yang melihat ponsel.

Komunitas Anda

Kami lebih dari 160.000 orang di 176 negara. Sebagian besar dari kita belum pernah bertemu. Sebagian akan bertemu suatu hari nanti, di sebuah pantai.

Satu pertanyaan

Mana dari kelima hal itu yang paling menyentuh Anda? Balas dengan angka 1 sampai 5. Kami membaca setiap jawaban, dan minggu depan kami akan memberi tahu mana yang paling banyak dipilih.

Dari Sumba,
The Sumba Times

N.B. Jika Anda mengenal seseorang yang perlu membaca ini, teruskan kepadanya. Terkadang hanya itu yang dibutuhkan.